在2013年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1479 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 44.22克 | 碳水物: 271.93克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Темный, Чудесный Край Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Суп Овощной. 晚餐: Яблоко, Киви, Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Кофе, Имбирный Чай, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Sula Леденцы, Яблоко Зеленое, Кофе. 更多的......
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1952 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 31 分钟, 家务 - 1 小时, 购物 - 2 小时, Зарядка - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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