在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 237.32克.
午餐: 鸡腿（不吃皮）, 康师傅 泡面. 晚餐: 油煎带鱼, 红烧豆腐, 红烧土豆, 清炒刀豆, 白飯. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白粉（香草味）, 上好佳 鲜虾条, 巧克力吐司, 纽仕兰 低脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 低脂牛奶, 咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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