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Entre el hambre, los antojos y la visita roja que se aproxima... qué desastre 🤦🏻♀️🤣
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 119.32克 | 碳水物: 108.30克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Llet Nostra Leche Entera, Wasa Pan Wasa Bio. 午餐: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Aguacate, Tomates, Cebollas, Bio Organic Rulo Vegetal Tofu y Algas. 晚餐: Heura Bocados Originales , Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Queso Emmental, Veritas Salsa de Tomate con Berenjenas Horneadas, Bonpreu Filet D’Indiot, Huevo. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Té (Infusión). 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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 评论
Que no decaiga el ánimo, las hormonas son muy malas😜😜, pero nosotras podemos con ellas 💪💪
2020年09月7日 会员：: rgarciaacosta
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2020年09月7日 会员：: elviramos123
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Lo que sube rápido, baja rápido. En cuanto te llegue la menstruación de deshinchas.
2020年09月7日 会员：: EvaSieteTres
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Mucho ánimo! No decaigas por un contratiempo, verás como vuelves a la carga ya mismo!
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Gracias por los ánimos que hoy me he levantado más plof que yupi 🤪. Tenía que irme a hacer analíticas (sin cita previa) y al sonar la alarma le hice 🖕🏻. Mañana será un día mejor ✊🏻👍🏻. Abrazos de lunes ! 🤗
2020年09月7日 会员：: estherpl28
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ánimo Esther, los lunes son complicadillos....mañana más y mejor....😘😘😘
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Qué es una raya pa un tigre??? 😏
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Gracias guapas ! El martes será mejor, sobretodo xq esta semana el viernes es festivo 😂😂
2020年09月7日 会员：: estherpl28
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