|
Слава богу водичка сошла. Было + 2 кг из-за кд
Эта цифра ближе к реальности 😁
|
58.5 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 83.26克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 92.89克.
早餐: Nestle Кит Кат, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|