Debby Fang的日记, 2020年09月8日

昨天喝了一手啤酒+炸物的下場！😂
飛輪30分鐘平均心率146
重訓一小時

51.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月8日:

699 千卡

脂肪: 22.67克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 84.30克. 早餐: 愛上新鮮完熟黃金冰烤地瓜. 午餐: 光泉無加糖黑豆漿. 晚餐: 鱈魚, 木耳, 水蓮. 小食/其他: 統一無加糖高纖豆漿, 百香果. 更多的......

359 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

Debby Fang的体重历史