在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 175.93克.
午餐: 100% Whole Wheat Bread, Eru Smoked Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pb2 Powered Peanut Butter, PB2 Chocolate with peanut butter powder, Coffee, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Choy Sum Choy Sum, Soft Silken Tofu, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Onions , Green Peppers , White Rice. 小食/其他: Sweet Potato , Okra , Orange. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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