|
Кайф 😍🥰🥰 не зря идёт моя работа ❤️
|
58.1 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 127.90克.
早餐: Kinder Молочный Ломтик, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станица Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 午餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Lorenz Pomsticks, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|