在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 84.94克.
早餐: 光泉 無糖黑豆漿. 午餐: 蛋白, 甜椒, 海帶芽, 白蘿蔔, 雪白菇, 地瓜葉, 地瓜, 玉米筍, 卜蜂 卜蜂日式咖哩沙拉胸. 晚餐: 空心菜, 蘑菇, 青花菜, 水煮肉片, 竹筍, 蛋白. 小食/其他: 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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