在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 122.55克 | 碳水物: 107.04克.
午餐: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 統一 純喫茶檸檬綠茶, 秀珍菇, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 花椰菜, 鱈魚. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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