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EnJuang
日记
2020年09月15日
EnJuang的日记, 2020年09月15日
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在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月15日:
2822 千卡
脂肪: 137.86克 | 蛋白质: 236.49克 | 碳水物: 142.36克.
午餐:
不二家 蛋黃酥, 青江菜, 豆腐, 全聯 黑木耳, 7-11 鮮香菇, 中華一番 蒟蒻卷, 北港 米血糕, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 義美 豬肉貢丸, 雞腿, 全聯 栗香地瓜.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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