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charissac的日记, 2020年09月15日

在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
47.9 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月15日:
1825 千卡 脂肪: 114.13克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 123.89克.   午餐:  Salted Egg,  Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking),  Beef,  Vegetable Biryani. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking),  Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Pork Belly, Fish Curry,  White Rice. 小食/其他:  Jackfruit , Cheesecake. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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