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doris8023
日记
2020年09月17日
doris8023的日记, 2020年09月17日
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在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
53.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月17日:
1409 千卡
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 122.65克.
早餐:
肉桂甜麵包加糖霜, 拿鐵咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅.
晚餐:
玉米筍, 炒雞蛋(整個), 義美 雞蛋豆腐, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 鮮饗家 月亮蝦餅.
小食/其他:
百香果.
更多的......
1585 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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