tutu1978的日记, 2020年09月18日

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82.2 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 25.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

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906 千卡

脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 47.96克. 午餐: 炒金針菇, 中華凍豆腐, 地瓜葉, 炒高麗菜, 桂竹筍, 油炸茄子, 長豆, 炒杏鮑菇. 晚餐: 雅方羊肉爐隨意杯, 杏鲍菇, 大武山牧場蛋, 雞胸肉, 青江菜, 水煮肉片, 高麗菜, 水煮蛋. 更多的......

2132 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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