在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 229.82克 | 碳水物: 230.14克.
早餐: Milbona Cottage Cheese, Персики, Дм Био Киноа Пукан, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Сухие Семена Чиа, Инжир. 午餐: Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Ярмарка Отборная Перловка Болгария , Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Вита Bread 🍞, Protein Powder ISO 100, My Day Мляко 0,1, Родна Стряха Извара, Pilos Сирене, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: СЫРНИК 💝, Milbona Skyr, Pilos Кефир. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|