ALITA88的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:

967 千卡

脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 21.12克. 午餐: Vino Cabernet Sauvignon, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ceviche. 小食/其他: La Crianza Longanicilla de Campo, Aperol Spritz. 更多的......

440 千卡

运动: 跳绳 - 5 分钟, Body Pump - 46 分钟, Apple Health - 23 小时和 9 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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