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pop205
日记
2020年09月19日
pop205的日记, 2020年09月19日
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在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.2 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月19日:
1575 千卡
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 203.02克.
早餐:
7-11 大冰拿, 麵包.
午餐:
可口可樂 汽水, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 達美樂 披薩.
晚餐:
排骨便當.
更多的......
2266 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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