Debby Fang的日记, 2020年09月19日

在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

51.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:

1859 千卡

脂肪: 89.90克 | 蛋白质: 99.73克 | 碳水物: 170.36克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 豬排骨, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 晚餐: 大西洋鯖魚, 水煮蛋, 中華超嫩豆腐, 炒空心菜. 小食/其他: 無籽葡萄. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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