在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: 白吐司, 炒雞蛋（整個）, Kirkland 玉米粒. 午餐: 煮熟的黃秋葵, 豆芽菜, 水蓮, 甜椒, 地瓜葉, 蛋白, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪. 晚餐: 蛋白, 玉米筍, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片. 小食/其他: 萬歲牌 綜合纖果, 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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