3寶小綺的日记, 2020年09月20日

早上沒大便，下午終於大便了，可是是屬於羊便便那種，1天沒大便所以水份都被吸光了。
（今天體脂35.9％）

58.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

1705 千卡

脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 164.87克. 午餐: 貢丸, 玉米, 瓠瓜, 地瓜葉, 三杯雞, 荷包蛋, 稀飯, 月餅. 晚餐: 酸辣湯, 餛飩湯, 義美紅辣椒醬, 肉圓, 桂冠紅油抄手. 更多的......

1677 千卡

运动: 上班 (工作) - 4 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

3寶小綺的体重历史