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1700 ✔🤙🏻
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 209.88克.
早餐: Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Coop Fichi Freschi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melinda Mela Golden, Nutrifree Panfette Integrale, Carote, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo. 晚餐: Pomodoro Cuore di Bue, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carosio Riso Roma Superfino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . 小食/其他: Fiorentini Burro di Arachidi, Dole Banana, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. 更多的......
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稳定体重
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