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沒大便…………
晚上加班回去又吃，所以『168減肥法』宣告失敗。
（今天體脂37.3％）
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58.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 103.18克 | 蛋白质: 181.65克 | 碳水物: 66.82克.
早餐: 嘉康利 大豆蛋白. 午餐: 紫菜蛋花湯, 牛頭牌 甜玉米粒, 蒸蛋, 炒金針菇, 炒黃瓜, 油炸魚柳, 21風味館 香草烤雞腿. 晚餐: 嘉康利 大豆蛋白. 小食/其他: 麻油雞, 糖醋排骨. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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