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一整天就是很累想睡，小紅快來前身體又在作怪。
晚上忍不住邀妹去吃東西，烤肉吃到飽…………而且飲食還沒記。
（今天體脂36.7％）
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58.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3140 千卡
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脂肪: 245.18克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 107.70克.
早餐: 嘉康利 大豆蛋白, 新光牧場 黑木耳露. 午餐: 山藥, 控肉, 炒空心菜, 客家小炒. 晚餐: 味王 王子麵 (40克), 雞胸肉, 大陸妹, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 洋蔥, 全聯 牛五花火鍋肉片, 五花肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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