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mew0511
日记
2020年09月23日
mew0511的日记, 2020年09月23日
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在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
18.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月23日:
666 千卡
脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 24.55克 | 碳水物: 59.75克.
早餐:
Happy Cow 起司, 早安美芝城 薯泥沙拉, 水煮蛋, 義美 馬芬堡.
晚餐:
酪梨, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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