Enrico Lyu的日记, 2020年09月21日

BMI 22.7
體脂 27.4
肌肉量41.4
內臟脂肪 4.5
基代1308

60.7 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:

1094 千卡

脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 141.06克. 午餐: 檸檬, 可口可樂零卡可樂, 排骨便當. 晚餐: 水煮蛋, 義美無加糖黑豆漿. 更多的......

1797 千卡

运动: 健走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Enrico Lyu的体重历史