Enrico Lyu的日记, 2020年09月23日

BMI 22.7
體脂 26.9
肌肉量41.6
內臟脂肪 4.5
基代1315

60.7 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月23日:

1704 千卡

脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 256.89克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 龍口冬粉, 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 小食/其他: 檸檬水, 可口可樂零卡可樂. 更多的......

1532 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Enrico Lyu的体重历史