在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 173.21克.
早餐: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, コーヒー, 食パン, ゼスプリ サンゴールドキウイ. 午餐: もやし, わかめ, 焼き豚, 醤油ラーメン. 晚餐: 赤ワイン, まいたけ, 水菜, 味噌汁, しいたけ, レタス, 豚肉のロースト, ご飯. 小食/其他: 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, イオン株式会社 食べる小魚. 更多的......
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稳定体重
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