Enrico Lyu的日记, 2020年09月25日

BMI 22.8
體脂 27.7
肌肉量41.3
內臟脂肪 4.5
基代1308

60.9 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:

1343 千卡

脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 169.99克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 龜甲萬甘醇醬油, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿. 小食/其他: 檸檬, 紅茶, 曲奇餅（牛油或糖粉）. 更多的......

1614 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Enrico Lyu的体重历史