在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 60.68克.
早餐: 愛上新鮮 黃金泡菜釀脆藕, 野人舒食 雞胸肉（熱那亞羅勒）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 晚餐: 蛋白, 水蓮, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞. 小食/其他: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. 更多的......
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1841 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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