|
Всё исправляюсь 🥺
|
57.7 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 83.37克.
早餐: Яйцо Куриное, Пестравка Ряженка 2,5%, Кофе, Киндер Шоколад, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Настроение Ежевика Замороженная, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|