|
Спала всего три часа 🤪 Кофе перед сном, коварная вещь. Состояние трындец. Ещё проревела всю ночь,как с таким состоянием бороться я не знаю 😭
|
57.5 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 88.62克.
早餐: Киндер Молочный Ломтик, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Кофе, Киндер Шоколад, Дэмка Сосиски Нежные, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. 晚餐: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Heinz Сырный Соус, Кофе, Огурец (с Кожурой), Краснобор Колбаски из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
2020年09月26日 会员：: ahtarina
|
Мои мысли и загоны не дают мне покоя.. возможно осень
2020年09月26日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Поможет стоит попробовать чем-то себя занять интересным? 😬
2020年09月26日 会员：: ahtarina
|
2020年09月26日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Есть идеи, что может отвлечь? 🤔🤗
2020年09月26日 会员：: ahtarina
|
Неа. Раньше некогда было грустить. Ходила на степпере. Сейчас забросила 😁
2020年09月26日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Картины по номерам нравятся?)
2020年09月26日 会员：: ahtarina
|
Да ,кстати хорошая идея 😊
2020年09月26日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|