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火鍋小姊姊的日记, 2020年09月26日

在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:
1758 千卡 脂肪: 95.13克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 132.70克.   早餐: 醋油醬, 沙拉, 野人舒食 美式炭烤. 晚餐: 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞, 鹌鹑蛋, 高麗菜, 水煮肉片, 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. 小食/其他: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. 更多的......
1905 千卡 运动: 心 (Cardio) - 41 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 9 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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