在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 56.74克.
早餐: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Яйцо, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри. 午餐: Global Village Горчица Французская, Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. 小食/其他: Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Вот что овсяноблин животворящий делает!😄😉👍
|
|
|
|
|