在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: Freshline Рукола, Славия Грация, АТБ Огурец, П Помидоры, Флагман Семга Слабосоленая, . Сырое Яйцо, Своя Линия Овсянка. 午餐: Славия Грация, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Молокія Йогурт 2,5%, Чумак Макароны Твердых Сортов, АТБ Огурец, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Кабачок. 晚餐: Своя Линия Арахис. 小食/其他: Яготинский Йогурт 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|