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ingrid-chen
日记
2020年09月27日
ingrid-chen的日记, 2020年09月27日
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在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月27日:
318 千卡
脂肪: 9.41克 | 蛋白质: 15.34克 | 碳水物: 46.18克.
早餐:
光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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