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BMI 22.7
體脂 27.9
肌肉量41.1
內臟脂肪 4.5
基代1299
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60.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 中華 板豆腐, 魚香茄子, 炒莧菜, 豬背排骨, SUKIYA 味噌湯, 炒雞蛋（整個）, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 紫米飯. 晚餐: 無糖豆漿, 福記 溏心蛋. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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