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charissac的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
48.1 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1181 千卡 脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 99.25克.   午餐: Minced Pork, Fried Shrimp, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Fish Curry, Sambal Stingray, Fried Egg with Fat, White Rice. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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