在2020年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 129.95克 | 碳水物: 103.55克.
早餐: Coffee. 午餐: Tesco Pork Mince, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Carp (Fish) , Water Spinach, White Rice. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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