在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 134.24克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясновъ Сырники Творожные, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе. 午餐: Пятерочка Сливы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Billa Хлеб Маг с Семечками, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Billa Слойка с Малиной, Мясновъ Сырники Творожные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Мясновъ Творог 5%, Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Billa Хлеб Маг с Семечками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|