k123931的日记, 2020年09月30日

在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月30日:

1097 千卡

脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 132.52克 | 碳水物: 30.85克. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 御松田乳清蛋白, 西冷野牛排（瘦肉，無脂肪）. 晚餐: 中華火鍋豆腐, 全聯豬里肌火鍋肉片. 小食/其他: 御松田乳清蛋白. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

k123931的体重历史