火鍋小姊姊的日记, 2020年09月30日

在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月30日:

879 千卡

脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 63.62克. 午餐: 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. 晚餐: 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 杏鲍菇, 甜椒. 小食/其他: 無糖鮮奶茶. 更多的......

1858 千卡

运动: 心 (Cardio) - 32 分钟, 休息 - 15 小时和 41 分钟, 睡眠 - 7 小时和 47 分钟. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

火鍋小姊姊的体重历史