在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2930 千卡
|
脂肪: 141.54克 | 蛋白质: 121.88克 | 碳水物: 288.41克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Российский, Быстров Каша. 晚餐: Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Картофельный Суп. 更多的......
|
稳定体重
|