3寶小綺的日记, 2020年09月29日

小紅第三天！
感覺快沒了！？
（今天體脂36.4％）

59.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月29日:

2561 千卡

脂肪: 152.38克 | 蛋白质: 159.50克 | 碳水物: 145.67克. 早餐: 肉碎菜心炒麵, 全聯溏心蛋. 午餐: 炒青菜, 炒杏鮑菇, 四神湯, 吳郭魚, 味王咖哩豬肉. 晚餐: 肉碎菜心炒麵, 雞腳, 美味堂秘製鴨翅, 泰山沙拉油, 瓠瓜, 醬鴨. 更多的......

1952 千卡

运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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