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小紅第四天！
不是很乾淨，還是有一點點。
這2個禮拜太誇張鬆弛了啦～
明、後天還要吃烤肉飽飽飽！！！
（今天體脂36.5％）
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59.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 94.98克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 239.54克.
早餐: 蘋果, 全聯 溏心蛋, 全家 麻油拌麵線. 午餐: 炒青菜, 蝦仁, 紅燒豆腐, 醬鴨, 竹筍, 茶葉蛋. 晚餐: 全聯 溏心蛋, 炒茄子, Costco 泰式打拋豬肉, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 炒絲瓜. 小食/其他: 統一 統一脆麵, 珍珠, 全家 芋頭牛奶西米露. 更多的......
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稳定体重
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