在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Oreo Chewy Granola Bars - 100 Calorie Packs, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 午餐: Jicama, Arugula Lettuce, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Tuna. 晚餐: Arugula Lettuce, Grape Tomatoes, Red Onions, Tuna, Jicama. 小食/其他: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Watermelon , Yoplait Oui French Style Yogurt - Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|