在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 香菇, 雪白菇, 空心菜, 羊肉. 午餐: 蛋白, 地瓜葉, 大陸妹, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 味全 厚切脆筍. 晚餐: 大陸妹, 水蓮, 水煮肉片, 青花菜, 蛋白, 味全 厚切脆筍. 小食/其他: 立頓 泰式奶茶. 更多的......
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1870 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 36 分钟, 休息 - 16 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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