在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: Чай с Сахаром, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Barilla Лапша, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай Несладкий, Чай. 晚餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|