在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 123.73克.
早餐: П Помидоры, Helios Джем из Черники, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Norven Семга, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Свиточ Шоколад Черный, . Сырое Яйцо, Своя Линия Овсянка. 午餐: П Помидоры, АТБ Огурец, Белоцерковский Творог 0%, Атб Филе Куриное Варёно-Капченое , Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 晚餐: Овостар Белок Яичный, АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные. 小食/其他: Фоззи Яблоко Семеренко, Хомка Семечки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|