在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 125.38克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: 御松田 乳清蛋白. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 全聯 鮭魚. 小食/其他: 可口可樂 纖維雪碧, 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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