在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 122.13克 | 碳水物: 116.11克.
午餐: Fried Breaded Squid, Sambal Stingray, Chinese Sausage (Lap Cheong), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish, Fried Egg with Fat, Sambal Stingray, Fish Curry, White Rice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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