在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 144.28克.
午餐: Frontier Nutritional Yeast, Onions , Tesco Pork Mince, Tomato Paste , Ketchup , Barilla Fusilli. 晚餐: Egg, Mushrooms, Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , White Rice. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|